מאמרים בנושא תרבות נופש ופנאי

הקשר בין החוויה האינטרנטית, לצלילה לנבכי הנפש ועל עתיד האינטרנט.

הרפיה יכולה לסייע בהתמודדות עם לחצים. כיצד הרפיה מסייעת לנו , מה עשו החלוצים בנדון ולבסוף מספר הנחיות לכמה תרגילי הרפיה יעילים.

חוסר יכולת להתמקד בגלישה באינטרנט, כמשל לחוסר יכולת להתמקד במשימות החיים. לתורת הזן יש מה לומר בנושא.

מסתר שהיוגה שבתה את ליבם וגופם של רבים וטובים בארה"ב והפכה שם לטרנד של ממש. כוכבי קולנוע ,מוסיקה וספורט מפורסמים עושים יוגה יחד עם עוד 15 מיליון אמריקאים שמתאמנים במסגרות שונות. כיצד היוגה משפרת את איכות החיים? מדוע אין יותר מידי מחקרים בנושא? ולמה כדאי לארגונים להעביר שיעורי יוגה לעובדים?

סיפור על מנכ"ל שחש שחיקה ... כצד תזונה ופעילות גופנית יכולים לסייע במניעת שחיקה גופנית ונפשית.

צחוק, מסתבר, לא רק יפה לבריאות, הוא גם יפה לעסקים. את זאת גילו בארה"ב ,שם צצו 20 לאחרונה חברות יעוץ, שמתמחות בתרפיית צחוק למקומות עבודה. מתכנסים עובדים לעת בוקר ומתחילים לצחוק יחד בעזרתו המצחיקה של מדריך צחוק מוסמך. תגלו גם מה עושים ההודים בנושא? ואיך "אפקט פיגמליון" קשור לצחוק ומצב רוח טוב?