מאמרים בנושא לחצים בעבודה

מקום העבודה בעולם המערבי, ההישגי והמודרני הנו מקור בלתי פוסק ללחצים. מדוע וכיצד אנו נלחצים ועל גורמי לחץ בארגון.

מה גורם לנו אנשים בריאים בגופם ונפשם "לתת את הנשמה" , להשקיע שעות ארוכות בעבודה , להשקיע מרץ ואנרגיה בעבודה, לעיתים, עד לרמות קיצוניות ואף מוגזמות. מסתבר, שיש משוואה, שחברות ההיי-טק אמצו, שמסבירה את התופעה הזו. ועוד כמה מילים מה בכל זאת, יכולים לעשות עובדים ומעסיקים כדי להתמודד עם הלחץ.

מעשה בשני אחים אחד עיוור ואחד חירש, שלא הצליחו למצוא שידוך ועל לחצים שלא נגמרים -רק מתחלפים.

מחלות לב הינם גורם התמותה מספר אחד בעולם. אחד מהגורמים, שנחשב כמעלה את הסיכוי ללקות במחלת לב הינו לחץ בעבודה. כיצד זה קורה? האם אנו שייכים לקבוצת הסיכון שעשויה ללקות במחלת לב ומה טום פיטרס עושה בנדון.

מקום העבודה רווי בלחצים ומטרדים שגורמים נזקים כבדים לארגון ולעובד . על נזקי הלחץ והשפעותיו השליליות - במאמר שלפניכם.

הלחץ הנו תהליך מעגלי שמעצים את עצמו ועשוי להשפיע לרעה על יעילותנו ותפקודנו. מצורפים שני טיפים לסדר היום, כדי לא לתת ללחץ למשוך אותנו באף, יעזרו לנו לשלוט במצב ולשבור את מעגל הלחץ.

על משקל האמרה הסינית "כעת אומר לך מילים מטורפות , אתה הקשב להן הקשבה מטורפת" לפניכם מספר נחמות חלקן הגיוניות וחלקן משונות וסוראליסטיות, במיוחד לימים טרופים אלה.

לעשות יוגה, להתנסות בטאי צ'י ולעסות שיאצו. אלה הן חלק מהשיטות האלטרנטיביות עליהם תוכלו ללמוד כאן. ניתן להיעזר בשיטות אלה כדי להתמודד עם לחצים בעבודה ובכלל . מומלץ לקרוא ולהתנסות.

כיצד לשמור על רעננות, מרץ ועניין לאורך זמן ולעשות דברים כמו פעם, כמו בהתחלה לפני שהתחילה השחיקה . מספר הצעות לסדר, בינהם: גישת "תום סויאר", עבודה בהתאם לריתמוס האישי ופיגמליון בפעולה.